Woda
Zawsze, kiedy czytam o jakiekolwiek diecie, i dojdę do fragmentu, że należy pić 2 litry wody dziennie, wpadam w popłoch.
Odkwaszanie
Głównym powodem zakwaszenia organizmu są nawyki żywieniowe. Mało produktów zasadowych, zbyt duża ilość produktów zakwaszających, to błędy które popełniamy na co dzień. Do ukrytego zakwaszenie przyczynia się stres i zanieczyszczone środowisko.
Znaczenie suplementów diety
Obecnie w owocach i warzywach produkowanych we współczesnych gospodarstwach rolnych, a następnie dostarczanych do sieci handlowych, w porównaniu z ubiegłymi latami wyraźnie spadła zawartość witamin i minerałów (spadek aż o 85% w stosunku do roku 1985).
Zakres przyswajania witamin i minerałów
Czy wiesz czym jest stres oksydacyjny? Jak działa na nasz organizm? Przez niego czujemy się zmęczeni, mniej produktywni i nie potrafimy się skupić.
Dlaczego warto korzystać z suplementów
Szczególnie podczas diety, organizm potrzebuje więcej witamin i minerałów niż zwykle. Pobudzają one przemianę materii, regulują pracę układu pokarmowego, oczyszczają organizm i zwalczają zmęczenie.
Odkwaszanie, to zrozumienie istoty zdrowia?
Dr Otto H. Warburg i sprawa głównej przyczyny powstawania nowotworów. Odkrył on, że przyczyną nowotworów jest zbyt duża kwasowość organizmu.